У тебя наблюдаются:

1. Нарушения в осанке, а именно круглая спина (плечи закручиваются вперед, и образутеся горб)
2. Нарушение в дыхании
3. Отсутствие подвижности в грудном отделе
4. Быстрая утомляемости
5. Плохой сон

Курс поможет: расслабить дифрагму, улучшит процесс дыхания и уберет спазм с мышц, которые тянут плечи вперед.

Можно выполнять параллельно с другими курсами.