Программа составлена таким образом, что позволяет охватить большое количество группы мышц, ознакомиться с разными типами тренировок без использования оборудования.

Формат: видеозапись с возможностью получить обратную связь.

Помогут понять, как грамотно выстроить свой рацион таким образом, чтобы он был сбалансирован и отвечал вашей цели похудеть или улучшить качество тела, не меняя вкусовые привычки.

Способствуют закреплению полученного материала и внедрению его в жизнь.

Поделюсь полезными и вкусными рецептами, которые позволят с удовольствием идти к цели.

Формат: видеозаписи с осписанием рецептов.

Процедуры позволят улучшить состояние и качество кожи.

Место, где вы не только получите поддержку и найдете мотивацию но и приобретете новое сообщество.

Вы будете получать ответы на самые частые вопросы от меня лично.

Подсчет калорий, составление меню исходя из вкусовых предпочтений, возможностей и целей - больше не будет для вас проблемой.

Поддержка от участников.

Станут приятным ежедневным ритуалом.

Самым активным и целеустремленным.