Проект Здоровье 2.0

Соблюдая выверенный алгоритм ты гарантировано получишь хороший результат, так как на проекте учтены различные факторы оказывающие влияние на наше тело.

У тебя будет доступ не только ко всем онлайн материалам, но и моя поддержка в течение всего времени участия. Я лично буду тебя курировать.

ПОДДЕРЖКА

ЗАПИСАТЬСЯ

Комплексный подход к построению тела мечты

-------Комплексный подход к построению тела мечты

записаться

похудение

общая физическая подготовка

обучение в области питания

улучшение осанки

набор мышечной массы

рекомпозиция тела

-------ПОСМОТРИ КАКИЕ КУРСЫ ВХОДЯТ В ПРОЕКТ Здоровье

ВНИМАНИЕ!

При достижении цели ты сможешь назначить другую цель и составить новый алгоритм работы.

Все курсы взаимосвязаны, последовательность их прохождения определяется целью, которую ты ставишь перед собой.

Все необходимое для достижения целей ты найдёшь в рамках данного проекта.

Курс «Осанка»

Курс «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ»

Курс «жиросжигание»

Курс «СИЛЬНЫЙ ЖИВОТ»

Курс «УПРУГИЕ ягодицы»

Курс «Кожа - антицеллюлитная программа»

Курс «ШКОЛА ПИТАНИЯ»

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Курс «Осанка»

Курс «сильный живот»

Курс «жиросжигание»

Курс «упругие ягодицы»

Курс «плоский живот»

Курс «Кожа - антицеллюлитная программа»

Курс «ШКОЛА ПИТАНИЯ»

рабочая тетрадь

-------ПОСМОТРИ КАКИЕ КУРСЫ ВХОДЯТ В ПРОЕКТ

ПОСМОТРИ КАКИЕ КУРСЫ ВХОДЯТ В ПРОЕКТ

ВНИМАНИЕ!

При достижении цели ты сможешь назначить другую цель и составить новый алгоритм работы.

Все курсы взаимосвязаны, последовательность их прохождения определяется целью, которую ты ставишь перед собой.

Все необходимое для достижения целей ты найдёшь в рамках данного проекта.

Курс
«Осанка»

Курс
«плоский живот»

Курс
«сильный живот»

Курс
«упругие ягодицы»

Курс
«жиросжигание»

Курс
«Кожа - антицеллюлитная программа»

Курс «ШКОЛА ПИТАНИЯ»

рабочая тетрадь

-------УЗНАЙ, КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ РАБОТА

На этом этапе ты также выбираешь свою цель и заполняешь рабочую тетрадь. Я проверяю её и на основе твоих данных составлю алгоритм работы для достижения результатов.

ТЕСТЫ

Приходя в проект, ты сначала проходишь тренинг "Осанка". Здесь я собрала важные тесты, которые помогут выявить нарушения осанки.
Это поможет понять, какие аспекты учесть при составлении плана тренировок.

01

Все курсы представлены в формате записи: некоторые — в формате «смотри и выполняй»
вместе со мной, а в других — инструкции и демонстрационное видео с объяснением техники.

Иду по курсам

Имея алгоритм, ты движешься по курсам внутри проекта в своём темпе.

02

Чат единомышленников

В проекте «Здоровье» есть чат единомышленников,
где мы вместе общаемся узнаем новости и задаём вопросы и получаем ответы.

03

Она помогает лучше понимать своё тело, ощущения и реакции, адаптировать планы тренировок и питания, делая их эффективнее и безопаснее.
Для удобства процесса создана красивая рабочая тетрадь.

Рефлексия

Рефлексия — важный инструмент личного роста, позволяющий осознать успехи, проанализировать ошибки и скорректировать путь.

04

ЗАПИСАТЬСЯ

-------УЗНАЙ, КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ РАБОТА

На этом этапе ты также выбираешь свою цель и заполняешь рабочую тетрадь. Я проверяю её и на основе твоих данных составлю алгоритм работы для достижения результатов.

ТЕСТЫ

Приходя в проект, ты сначала проходишь тренинг "Осанка". Здесь я собрала важные тесты, которые помогут выявить нарушения осанки. Это поможет понять, какие аспекты учесть при составлении плана тренировок.

01

Все курсы представлены в формате записи: некоторые — в формате «смотри и выполняй» вместе со мной, а в других — инструкции и демонстрационное видео с объяснением техники.

Иду по курсам

Имея алгоритм, ты движешься по курсам внутри проекта в своём темпе.

02

Чат единомышленников

В проекте «Здоровье» есть чат единомышленников, где мы вместе общаемся узнаем новости и задаём вопросы и получаем ответы.

03

Она помогает лучше понимать своё тело, ощущения и реакции, адаптировать планы тренировок и питания, делая их эффективнее и безопаснее.
Для удобства процесса создана красивая рабочая тетрадь.

Рефлексия

Рефлексия — важный инструмент личного роста, позволяющий осознать успехи, проанализировать ошибки и скорректировать путь.

04

ЗАПИСАТЬСЯ

УЗНАЙ, КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ РАБОТА

На этом этапе ты также выбираешь свою цель и заполняешь рабочую тетрадь. Я проверяю её и на основе твоих данных составлю алгоритм работы для достижения результатов.

ТЕСТЫ

Приходя в проект, ты сначала проходишь тренинг "Осанка". Здесь я собрала важные тесты, которые помогут выявить нарушения осанки. Это поможет понять, какие аспекты учесть при составлении плана тренировок.

01

Все курсы представлены в формате записи: некоторые — в формате «смотри и выполняй» вместе со мной, а в других — инструкции и демонстрационное видео с объяснением техники.

Имея алгоритм, ты движешься по курсам внутри проекта в своём темпе.

02

Иду по курсам

Чат

В проекте «Здоровье» есть чат единомышленников, где мы вместе общаемся узнаем новости и задаём вопросы и получаем ответы.

03

Она помогает лучше понимать своё тело, ощущения и реакции, адаптировать планы тренировок и питания, делая их эффективнее и безопаснее. Для удобства процесса создана красивая рабочая тетрадь.

Рефлексия

Рефлексия — важный инструмент личного роста, позволяющий осознать успехи, проанализировать ошибки и скорректировать путь.

04

ЗАПИСАТЬСЯ

-------оборудование, которое тебе потребуется

оборудование, которое тебе потребуется

Для курса «кожа-антицеллюлитная программа»:

Кремы холодного и горячего обертывания

Щётка с натуральным ворсом для самомассажа

Перчатка-мочалка

Бамбуковая щётка

Силиконовые вакуумные банки для самомассажа

Пластиковый шипованный мяч для самомассажа

Роллы для миофасциального расслабления

Гантели разного веса (можно начать с небольших и постепенно докупать при необходимости)

Фитнес-резинки (лучше длинные с двумя концами — они более функциональны)

Большой мяч для пилатеса, подобранный по твоему росту

Для проекта «Здоровье»:

Маленький мяч для пилатеса (диаметр 25 см)

Для эффективного прохождения курсов тебе потребуется дополнительное оборудование. Этот список поможет тебе комфортно проходить практики.

-------Результаты участниц

Результаты участниц

ВДОХНОВИСЬ СЛОВАМИ ТЕХ, КТО УЖЕ ПРОХОДИТ КУРС

-------ВДОХНОВИСЬ СЛОВАМИ ТЕХ, КТО УЖЕ ПРОХОДИТ КУРС

Видео-отзывы о прохождении курса

-------Видео-отзывы о прохождении курса

«‎Подход Марины уникален, потому что упражнения созданы специально для женщин в послеродовом периоде»

«‎Меня зацепил комплексный подход и возможность проходить все курсы проекта в домашних условиях»

«‎Работа из позиции любви к самой себе дает результат, который гораздо круче, чем цель сбросить несколько килограмм»

-------ВЫБЕРИ ПОДХОДЯЩИЙ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ

ТЕСТ-ДРАЙВ

3 300 ₽

фиксация шагов в рабочей тетради

1 стратегическая сессия со мной, для определения годового алгоритма

7 курсов для самостоятельной работы

рабочая тетрадь

ответы на вопросы 2 раза в неделю: понедельник и четверг

чат единомышленников

канал проекта для обновлений проекта и анонсов вебинаров

~~3 месяца совместной работы~~

~~на связи со мной 24 часа с понедельника по пятницу~~

~~12 онлайн сессии со мной (60 минут)~~

~~пошаговый план работы с учетом индивидуальных особенностей и выбранной скорости движения~~

доступ к материалам 1 месяц

~~9 900 ₽~~

САМОСТОЯТЕЛЬНО

39 990 ₽

фиксация шагов в рабочей тетради

1 стратегическая сессия со мной, для определения годового алгоритма

7 курсов для самостоятельной работы

рабочая тетрадь

ответы на вопросы 2 раза в неделю: понедельник и четверг

чат единомышленников

канал проекта для обновлений проекта и анонсов вебинаров

~~3 месяца совместной работы~~

~~на связи со мной 24 часа с понедельника по пятницу~~

~~12 онлайн сессии со мной (60 минут)~~

~~пошаговый план работы с учетом индивидуальных особенностей и выбранной скорости движения~~

доступ к материалам 1 год

~~79 990 ₽~~

VIP

129 990 ₽

фиксация шагов в рабочей тетради

1 стратегическая сессия со мной, для определения годового алгоритма

7 курсов для самостоятельной работы

рабочая тетрадь

ответы на вопросы 2 раза в неделю: понедельник и четверг

чат единомышленников

канал проекта для обновлений проекта и анонсов вебинаров

3 месяца совместной работы

на связи со мной 24 часа с понедельника по пятницу

12 онлайн сессии со мной (60 минут)

пошаговый план работы с учетом индивидуальных особенностей и выбранной скорости движения

доступ к материалам 1 год

~~190 000 ₽~~

КУПИТЬ

ВЫБЕРИ ПОДХОДЯЩИЙ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ

-------сделай осознанный подарок близким

сделай осознанный подарок близким

Приобрети сертификат на сумму : 1 000, 3 000 или 5 000 рублей

ЗАКАЗАТЬ

-------ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЧАЩЕ ВСЕГО возникают

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЧАЩЕ ВСЕГО возникают

-------ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Оставь свои данные и я свяжусь с тобой в ближайшее время, чтобы договориться о времени созвона.

Хочешь получить мою профессиональную консультацию?

МЕНЮ

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

программа

как проходит работа

ЮТУБ

РАЗРАБОТКА САЙТА: Татьяна ДУланова

РуТУБ

ТЕЛЕГРАМ

КОНТАКТЫ

ИНСТАГРАМ

Мы используем файлы cookie, чтобы ваше взаимодействие с сайтом становилось еще лучше