Это пространство для трансформации, где ты шаг за шагом выстраиваешь гармонию внутри и снаружи.
— это комплексный подход к работе с телом, объединяющий фитнес, питание, работу с мышлением и глубокое самопознание.
Полноценное сопровождение на всех этапах: подготовка к беременности и родам, поддержка во время беременности и бережное восстановление после родов.
Проекты курирую я, то есть общаешься ты именно со мной, поэтому количество мест ограниченно.
Все проекты записаны и ты можешь проходить их в своем темпе в удобное для тебя время.
Возможность познакомиться лично, прояснить запрос, его глубину и ожидания от процесса. Уже на консультации ты получишь общее понимание ключевых шагов, которые помогут тебе прийти к желаемому результату.
Персональное ведение строится на твоем запросе — это авторский подход к каждому человеку и ситуации. Я сопровождаю, направляю тебя, анализирую динамику и адаптирую план, чтобы он лучше работал именно для тебя.
Пространство, где я направляю тебя в движении к твоей цели. Я рядом, чтобы делиться инструментами, поддержкой и отражать твои шаги, помогая осознать путь к здоровому и гармоничному образу жизни. Я твое зеркало, твоя опора и вдохновение.
Освоив теоретические основы и применив их, ты с лёгкостью перейдёшь на интуитивное питание, позволяющее выбирать именно те продукты, которые тебе нравятся.
— это пространство, где ты узнаешь, что еда значит для твоего организма, и начнёшь смотреть на питание через призму знаний.
Эти знания помогут тебе плавно без стресса поменять свои пищевые привычки. И поверь, ты не будешь голодать!
Базовые и углубленные знания о том как тело использует пищу. Я научу тебя видеть еду не просто как источник удовлетворения и утоления голода, но и как энергетический и строительный материалы для тела.
У каждого поддерживающего проекта есть групповой чат, где участники могут делиться своими успехами, трудностями и поддерживать друг друга.
Я создала поддерживающие проекты, чтобы твой путь в фитнесе был комфортным, свободным от травм и срывов.
Инновационный инструмент для эффективного планирования, синхронизированный с естественными ритмами природы и сезонными изменениями.
Уникальный путь самопознания, направленный на раскрытие истинных желаний, свободных от навязанных извне.
Планируй играя! Каждая активность помогает выстроить жизнь с учётом природных ритмов, сезонных изменений и особенностей женского организма.
Онлайн-игра на основе планера «Гармоничный год».
Я подготовила для тебя полезные тесты и формулы, которые помогут оценить состояние твоего здоровья! Пройдя их узнаешь на что стоит обратить внимание и как заботиться о себе лучше.
Посмотри видео о эпигенетике и ДНК, работе организма и процессах старения! Узнай, как поддерживать здоровье и долголетие благодаря современным научным открытиям.
Скачай гайды и чек-листы, чтобы уже сегодня начать заботиться о своём здоровье! Эти материалы помогут тебе легко интегрировать полезные привычки в повседневную жизнь.
Эти инструменты помогут тебе открыть для себя основы правильного питания, оценить состояние своего здоровья, научиться слушать своё тело и получить первые результаты на пути к гармонии и хорошему самочувствию.
Бесплатные материалы созданы, чтобы каждая могла попробовать и погрузиться в мир здоровья.
— это уникальное пространство живого общения с автором. Непосредственный контакт и индивидуальный подход делают движение к цели более вдохновляющим и мотивирующим, чем стандартные проекты в записи.
онлайн-КЛУБ
«здоровье»
Марины Мазза
В клубе проводятся онлайн-тренировки различных направлений, утренние медитации для сонастройки, предлагаются рецепты, советы, месячные мастер-майнды для вдохновения, планирования и достижения поставленных целей, а также женские круги.
Рейки — это древняя японская методика энергетического исцеления, основанная на передаче жизненной энергии через прикосновение.
Альтернативный метод оздоровления и духовного развития, положительно влияет на общее состояние здоровья, эмоциональное равновесие и улучшение качества жизни.
